晚上老是失眠睡不着的原因,哈尔滨失眠医院

　　晚上老是失眠睡不着的原因,哈尔滨失眠医院?良好的睡眠是一天正常精神状态的基础，长时间的睡眠不足会导致精神恍惚，对于自身安全是有威胁的，长时间的失眠会造成身体各个器官的损耗，会影响寿命及皮肤状态，会增加患病的风险。因此，治疗失眠要及时。想要治疗失眠就要先搞清楚失眠的原因是什么?下面跟随哈尔滨失眠医院——黑龙江中航医院来看一下失眠的原因。

　　引起失眠的6大因素：

　　1、环境因素

　　噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。同睡者尤其是鼾声大的同睡者也影响睡眠。

　　2、生理因素

　　高速跨几个时区的旅行(时差反应)以及由白班改夜班工作，由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律，因此也出现失眠。

　　3、心理社会因素

　　应激和各种生活事件均可引起失眠。为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲人亡故、为考试或接受重要工作而担心等都有是暂时性失眠的常见原因。

　　4、躯体疾病

　　各种疼痛性疾病，使人痛苦的疾病如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等常常引起失眠。

　　5、精神疾病

　　抑郁症、精神分裂症、老年痴呆、焦虑症、强迫症、边缘性人格障碍等常伴有失眠症状。

　　6、食源性因素

　　常引起失眠的物质有咖啡因、茶碱和各种兴奋剂，以及酒精和食欲抑制剂。这类失眠称为反跳性失眠。