为何老是犯困想睡觉?哈尔滨去哪治睡眠障碍

　　为何老是犯困想睡觉?哈尔滨去哪治睡眠障碍?生活中经常看到一些人大白天的没精神、不停的打哈欠、犯困想睡觉，原因也有很多，有生活方面的，也有疾病方面的，需要对症治疗。嗜睡是一种睡眠障碍，睡眠量过多。哈尔滨治疗睡眠障碍的医院哪家好?找黑龙江中航医院。

　　嗜睡的几个原因：

　　1、睡眠时间短、睡眠质量差

　　很多年轻人是夜猫子，玩手机、玩电脑，或者在外面玩到很晚才睡觉，第二天一早就要起床，算下来睡眠时间都不足7小时，有些甚至都不足5小时，缺少睡眠，白天的时候当然会容易犯困。另外，有些人的睡眠质量比较差，睡觉的时候经常做梦、打呼，这样第二天睡醒后还是会觉得很累，时间长了自然就会变的嗜睡，而且会有头晕的症状，如果不注意调剂的话还会引起神经衰弱。

　　2、营养缺乏

　　营养不足也会出现犯困、嗜睡的现象，这个时候就要注意补充蛋白质，来缓解嗜睡的现象。

　　3、发作性睡病

　　这种疾病主要发生在青春期后，患者白天会嗜睡，而且不分时间、地点和场合，任何时候都可能会犯困，这种发作性睡病大家也不要太担心，一般不会引发其它病变。

　　4、抑郁

　　抑郁症也会引发嗜睡症，抑郁症患者通常看起来都比较没精神，而他们犯困的几率比正常人犯困几率的3倍。

　　5、其他

　　老人年纪大了也会变得嗜睡，这和年纪、身体、药物等有很大关系，体型比较胖、体重比较重的朋友也会比较他人更容易犯困。

　　6、肾虚

　　肾虚引起的犯困想睡觉可用本义元调理，肾虚并不是不治之症，一旦有了肾虚症状，男性不要太因此自责，与此同时，女性更是要对男性给予关怀，一起找是什么原因，然后选用本意元及时进行调理，这样才能够让你快速远离男人难言之痛，早日恢复正常生活。