哈尔滨抑郁症该怎么治疗?有什么医院能治

　　哈尔滨抑郁症该怎么治疗?有什么医院能治?抑郁症相信很多朋友已经有所耳闻了，抑郁症的发病率是比较高的，也是一种比较常见的精神类疾病，这个疾病的发生严重危害到患者身体健康和正常的生活，要及时进行治疗，那么，抑郁症如何治疗 在饮食方面需要注意哪些?

　　抑郁症的治疗方法：

　　1、提神饮品：

　　类似咖啡、茶、可乐类饮品，不可摄取过多，尤其是在晚间临睡前。否则其内含咖啡因会招来失眠和头痛问题，而失眠是抑郁症的主要诱因之一。

　　2、加工类食品：

　　它们几乎占据了会导致抑郁症的食物黑名单中的大部分。无论是高热量、高脂肪、高胆固醇类的油炸食品，还是腌制的各类半成品，其所含营养结构单一，即使如此还被加工损耗了相当一部分，营养缺乏也会诱发抑郁症。

　　3、避免富含饱和脂肪的食物：

　　猪肉或油炸食物，例如，汉堡、薯条，会导致行动缓慢、思考迟钝及疲劳。

　　4、酒：

　　将酒划入会导致抑郁症的食物黑名单，是因为人们对这种缓解压力的方法误会已久。都说一醉解千愁，很多人心理压力大思想负担重，内心痛苦无处释放时会喝酒来宣泄。殊不知过量饮酒不仅无助于情绪改善，反而会导致食欲减退、营养不良进进而诱发抑郁症。

　　作为抑郁症的患者尽量的忌口以上的食物，这些都是都一定方面可以影响到病情，但是患者可以多吃一些鱼肉，同时可以适当的和一些玫瑰花茶，玫瑰花有舒肝解郁的功效，对于抑郁症患者有着非常好的效果。