如何缓解精神洁癖?哈尔滨治疗强迫人格哪家好

　　如何缓解精神洁癖?哈尔滨治疗强迫人格哪家好?精神洁癖就是一个人在自己的心理世界里所持有的一种强迫性人格，强迫自己的心理世界里是要绝对清洁的，绝对干净的，而且还要随时准备清理自己的心理世界，使心理世界基本处于一种真空的状态。

　　比较明显的表现就在社交方面，有精神洁癖或者有此类倾向的人会异常在意自己所处的社交圈子，会非常严格的去审查与自己交往的人，一旦发现所交往的人所带有的任何东西是所谓"肮脏"的，马上就会将其直接剔除出自己的社交范围，即便认识也会形同陌路。

　　洁癖，很大部分原因来自遗传，病人中有七成具有强迫性人格，这是洁癖的生理基础，另外社会心理因素也是一种不可忽视的致病因素。有些人在强迫性人格的基础上，逐渐出现洁癖的症状，特别是当进入青少年时期，生理发育上的明显变化，与社会交往日益密切过程中的不适应，均可导致症状的出现和加重。

　　还有一些人是在外界的不良刺激下诱发洁癖，包括长期的心理紧张，如工作和生活环境的变换加重了责任，工作过分紧张，要求过分严格，或者处境不顺利，常担心发生意外等;此外还有严重的心理创伤，如近亲死亡、突然惊吓、严重的意外事故、濒于灾难性的破产等。

　　洁与不洁，在不同的文化里解释完全不同。中国的隐士都有洁癖，自我美化。而西方(包括印度)的苦修者却满身污秽，用肉体肮脏来报复心理的不洁，用自渎的方式来净化。洁癖一般都是极端的完美主义者，中国古代文化就是一种极端完美主义的文化，产生了大量的洁癖。

　　当有精神洁癖的人不喜欢一个人的时候，那个人的所有的一切都会被他(她)看做是肮脏的，连他(她)触碰了一下也会想要去洗手或者使用其他的方法来将那个人的痕迹抹掉，甚至不愿对他(她)平静的说一句话。

　　精神洁癖其实就是一种强迫症，是强迫症的一种表现行式。

　　强迫症的治疗一般主要是几种治疗方式:心理治疗、药物治疗、物理治疗等。

　　强迫症对人的身体并没有什么影响，但是它会影响我们的生活，也会影响我们的心理活动，出现心理压力等等。强迫症的核心症状就是强迫与反强迫，所以最好的治疗方式就是心理治疗，调整强迫与反强迫的心理斗争。

　　心理治疗对于强迫症是最有效果的，主要是行为疗法，认知疗法，精神分析等等。而在行为疗法中，系统脱敏与冲击疗法是比较常见的治疗方式，所谓系统脱敏法(脱敏法)，是按照系统程序，运用"对抗"原理，循序渐进地让患者逐步减除过敏的情绪或行为反应。

　　对于心理疾病的治疗，一般是需要原因后针对性的进行治疗，强迫症也是一样的，很多患者的强迫症与过去的不幸遭遇和曾受到的心理创伤有关。把内心的痛苦、恐惧以及紧张情绪尽情地发泄出来，也就降低了恐惧，缓解了紧张。